Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Котлеты, Хрустов Гренки. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брестский Мясокомбинат Сосиски Весёлые Индюшата, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые), Петруха Сосиски Берлинки, Чудо Творожок, Мёд. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nastasya Sok's Gewichtsverlauf
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