Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 73,93g.
Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Peren. Abendessen: Melkan Halfvolle Melk, Lifeplus Protein Shake, Salade Niçoise. Snacks/Sonstiges: Optimel Aardbei Drink, Radijs, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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socrates56's Gewichtsverlauf
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