Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 84,24g.
Frühstück: Knorr Caldo Con Sabor De Pollo, Swanson Chicken Cooking Stock, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Great Value Broccoli Florets, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Celery, Essensia Chicken Breast Salad, Kroger Monterey Jack Cheese, Marketside Spinach Dip, Cooked Summer Squash. Abendessen: Jalapeno Peppers, Salmon, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Lemon Loaf Cake, Tangerine. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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