Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 32,49g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Teh Manis. Mittagessen: Nasi Putih, Soto Mie. Abendessen: Martabak Manis. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Frisian Flag Kental Manis, Kopi. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
friskamelin's Gewichtsverlauf
|