Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Mabel Bolacha Leite, Bauru. Mittagessen: Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro. Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aisgordo's Gewichtsverlauf
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