Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Mittagessen: Лук, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Смак Филе Куриное Копченое, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Гречка. Abendessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Смак Филе Куриное Копченое, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lilisedyx's Gewichtsverlauf
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