Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
94,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 79,58g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 97,07g.
Frühstück: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Карпаччо, Олония Молоко 1,5%, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Инжир, Яйцо (Целое). Mittagessen: Буше Чиабатта, Оливковое Масло, Соусом Песто, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Galbani Сыр Буррата, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Банан. Abendessen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|