Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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77 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Visconti Torrada Integral. Mittagessen: Pipoca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. Snacks/Sonstiges: Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Carne de Panela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Angela45Psi's Gewichtsverlauf
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