Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 50,21g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 121,86g.
Frühstück: Subway Tomate, Seara Lombo tipo Canadense, Sopa de Legumes com Frango, Ovo Cozido. Mittagessen: A Granel Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. Abendessen: Ovo Cozido, Bergamota Pequena 5X5 Diâmetro. Snacks/Sonstiges: Catchup de Tomate, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Felmann Pão 7 Grãos. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dadafitness's Gewichtsverlauf
|