Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2014
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95,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 135,50g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 359,00g.
Frühstück: Pop-Tarts - S'mores. Mittagessen: Classic Crust - Supreme Pizza. Abendessen: Whopper Sandwich with Cheese, Cheese Krystal, Regular Fries. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Egg. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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