Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2014
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143,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 205,34g.
Frühstück: Carlson Fish Oil Concentrate. Mittagessen: Smucker's Strawberry Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Oranges, Banana, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Snacks/Sonstiges: Brach's Jelly Beans. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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