Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
80,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 67,52g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Хурма, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком. Mittagessen: Мясная Лавка Рулет из Индейки, Сыр-Бор Сыр Российский, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кормим Правильно Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Активиа Питьевая с Черносливом, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|