Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 97,29g.
Frühstück: Глобус Багет Паризьен, Огурец (с Кожурой), Callipo Тунец в Масле. Mittagessen: Глобус Форель Радужная Жареная, Пеликан Рис Отварной. Abendessen: Global Village Шампиньоны Королевские, Кинза, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IraYugay's Gewichtsverlauf
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