Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 116,29g.
Mittagessen: 농심 귀리밥, 쌈장, 이마트 얼갈이 배추, 김치볶음, 돼지고기 앞다리살. Abendessen: 안원당 부산식 돼지국밥, 농심 귀리밥. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 냉동딸기, 메스테마허 단백질빵. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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