Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 65,64g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 140,30g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Царь Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Каждый День Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Омичка Сыр Плавленный. Mittagessen: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Белый Хлеб, Чай, Шарлиз Пастила. Abendessen: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Хреновина, Милград Сыр Плавленный Омичка. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|