Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Rebus. Mittagessen: Jus Tomat. Abendessen: Teh Manis, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Seblak. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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RefiFitriani20's Gewichtsverlauf
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