Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 178,25g.
Frühstück: Nordic Ржаные Хлопья, Глобус Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Лента Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Mittagessen: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Увелка Ячневая Каша Отварная, Мистраль Булгур Отварной, Приготовленные Баклажаны, Карп Запеченный. Abendessen: Valio Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный, Капучино на Молоке 3.2, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|