Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 69,16g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 120,95g.
Frühstück: Кофе, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Обычные Блины. Mittagessen: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маслины, Лэнд Тыква Запечёная, Виктория Палтус Жареный. Abendessen: Сахар, Обычные Блины, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Варенье, Обычные Блины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
22 Okt 21 vom Mitglied: hdhdhdy87
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|