Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 78,62g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Екатерина Буданова's Gewichtsverlauf
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