Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 68,54g | Eiw: 152,61g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Ням. Mittagessen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Abendessen: Омлет Мой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Магнит Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Ням, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|