Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковые оладьи с кукурузной мукой. Mittagessen: Кинто Ткемали Нежный, Шебекинские Грибочки Три Цвета, Котлеты свиные. Abendessen: Печеньки, Яблочное Варенье, Магнит Слива, Иван Поддубный Творог 5%, Milford Чайный Напиток 12 Трав. Snacks/Sonstiges: Массандра Портвейн Красный Алушта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ammerlin's Gewichtsverlauf
|