Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 32,63g | Eiw: 21,02g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: Maracujasaft. Mittagessen: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. mehr...
|
|
2216 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|