Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
118,5 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 27,10g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 52,10g.
Frühstück: Milbona Kräuterquark, Harry Feiner Stuten. Mittagessen: Aldi Rindersteak. Abendessen: Aldi Milch 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
schnucky2067's Gewichtsverlauf
|