Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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117,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 117,94g | Kohlh: 115,61g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Zenú Salchichón Cervecero, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Pollo Asado. Abendessen: Arroz Blanco, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Country Hill Jugo de Naranja Light, Sánduche de Jamón y Queso. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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