Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 126,78g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Nunaturals Oat Fiber, Solgar Omega 3 950 Mg, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, ВкусВилл Миндаль Жареный, Сарафаново Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Abendessen: Inkerman Шато Блан, Пятерочка Сливы, Творожная Запеканка с Тыквой 26.10, Капустные Котлеты 🥬 . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
🌞🌞🧚♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🍩 🎗️Не хватает мотивации 🎗️Постоянные срывы 🎗️Нет силы воли? 🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋♂️ 🧚♂️У нас рецепты ПП 🧚♂️У нас меню на каждый день 🧚♂️Живое общение поддержка 🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на 89257200300 viber «Хочу к вам» и я тебя добавлю 🌸
22 Okt 21 vom Mitglied: pohudeikina1313
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|