Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 36,54g | Eiw: 120,25g | Kohlh: 99,11g.
Frühstück: Ешь и Худей Брауни, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", МКС Сливки 10%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Куриная Грудка на Гриле. Mittagessen: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Агрокомплекс Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Куриная Грудка на Гриле, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenazamana's Gewichtsverlauf
|