Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Aldi High Protein Pudding Schoko, Maggi Spargelcremesuppe mit Schnittlauch Verfeinert. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Abendessen: Netto Ayran, Beste Ernte Rahm Spinat, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up! Choco Hazelnut, 4BRO Ice Tea Bubblegum, Hochwald Eisschoko. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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