Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 222,21g.
Frühstück: Банан, Миндаль, Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Фундук, Яичный Белок, BioX Nutri-Nut, Малина, Кешью, Mccann's Oats, Silk True Almond Unsweetened. Mittagessen: Свеклы, Рис, Брокколи, Лук, Nanak Ghee, Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken . Abendessen: Calbani Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковые оладьи 🥞, Farm Boy Dark Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Protein & Go Crunchy Chocolate Fudge. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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