Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, White Beans (Mature Seeds, Canned). Mittagessen: Apples , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Abendessen: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Snacks/Sonstiges: Frito-Lay Classic Potato Chips, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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