Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: Gekookt Ei, Campina Magere Melk. Mittagessen: Beemster 30+ Oude Kaas, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Abendessen: Uien, Olijfolie, Rode Paprika, Broccoli, AH Gekruide Gehaktbal Mager, Jumbo Krieltjes in de Schil, Zoete Aardappel. Snacks/Sonstiges: Lay's Oven Chips Paprika, Verkade Langetjes, Nature's Gift Ongebrande Amandelen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Brigitte-aka-Bri's Gewichtsverlauf
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