Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром, Чай, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чабан Сметана 25%, Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки без Косточки. Abendessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Чай. Snacks/Sonstiges: Малина, Сырники с Рисовой Мукой, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
|