Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
94 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 74,78g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Копченый Лосось, ВкусВилл Авокадо Хаас, Банан. Mittagessen: Yami Yami Мисо Суп с Мидиями, Yami Yami Поке с Лососем XL, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Abendessen: Призма Яблоко Зеленое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|