Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 122,32g | Kohlh: 104,04g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе, Авистрон Икра Трески Пробойная, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Mittagessen: Донконсервпром Аджика Армянская, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чистая Линия Мацони, Красный Лук, Помидоры. Abendessen: Куриные Сердечки в Сметане, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Кувшинка Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Сырные. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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donlavron's Gewichtsverlauf
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