Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 136,78g.
Frühstück: Магнолия Штрудель Яблочный. Mittagessen: У Палыча Салат Свекольный с Черносливом Постный, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Плавленый Сыр, Orion Choco Pie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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