Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 30,91g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 172,99g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Глобус Багет Паризьен. Mittagessen: ВкусВилл Манго, Callipo Тунец в Масле, Макароны с Маслом. Abendessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Брокколи, Макароны с Маслом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|