Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 3,60g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 73,81g.
Frühstück: Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Zucca Gialla MIO, Carote MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Mirtilli MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ma sei matto? Mi sparisci così
23 Okt 21 vom Mitglied: marziana666
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La media è +1kg tra bagordi settimanali e varie
23 Okt 21 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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