Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
107,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 142,72g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог 5%, Мёд, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Sicilia Сок Лайма, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Abendessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Груша, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Капучино. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|