Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2786 kcal
|
Fett: 96,96g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 331,85g.
Frühstück: Чай с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Квартал Хлебцы Докторские, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Absolute Nature Батончик Мюсли, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Чай с Молоком. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, 6 Соток Кукуруза, Глобус Горбуша Тушка г/К. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Schweppes Биттер Лемон, Jack Daniels Виски, Хлебозавод 4 Хлебцы Докторские, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|