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Schönen Samstag!
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77,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3623 kcal
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Fett: 193,73g | Eiw: 139,81g | Kohlh: 319,28g.
Frühstück: Banane, Ferrero Nutella, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Mittagessen: Linsensuppe. Abendessen: Aldi Wiener, Gouda. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Caramel Brownie, Trumpf Schogetten Nugat, Krombacher Radler Alkoholfrei, Spritzgebäck (10g), Dr. Oetker Götterspeise Pulver Himbeere, Magerquark. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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