Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 75,10g | Eiw: 128,38g | Kohlh: 106,97g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники 5% Ням, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Mittagessen: Тыква запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки из индейки. Abendessen: Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Сырники 3,8% Ням, Красная Цена Миндаль Жареный, Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|