Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 55,93g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken, Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Sonstiges: Twizzlers Cherry Bites, Yellow Tail Merlot, Yellow Tail Merlot, Cheddar Cheese, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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