Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 38,13g | Kohlh: 41,97g.
Frühstück: Çerezya Tuzlu Fıstık, Tereyağı, Yumurta, Zeytinyağı, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Tavuk Çorbası. Abendessen: Kazandibi, Susamlı Simit, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Tavuk Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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