Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 51,67g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Восход Прибалтийский Хлеб. Mittagessen: Голден Яблоко , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Abendessen: Болгарский Перец, Сыродел Сыр Адыгейский , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Ташлинский Кефир 1%, Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|