Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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70 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 247,19g.
Frühstück: Caffè Espresso, Mela, Cornetto Semplice, Amaro Lucano, Cappuccino Ivan. Mittagessen: Caffè Espresso, Garbo Happy Mix, Moretti Birra IPA. Abendessen: Succo di Limone, Coca-Cola Coca Zero, Conad Melanzane alla Parmigiana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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