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Up again. Sigh.
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100,0 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 100,18g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Toasted Rye Bread, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Mittagessen: Deans Chip Dip, Giant Eagle Rippled Potato Chips, Mayonnaise , Mustard, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Great Value Hot Dog Buns, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Abendessen: Chiquita Banana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
how ya doin on your CICO?
23 Okt 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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Up and down. It's working at my house that keeps me tied to a computer. I have to go walking even in the rain, but I don't.
23 Okt 21 vom Mitglied: FourWheeldrive
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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