Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 197,12g.
Frühstück: Cooked Rice, Starbucks Caffe Latte (Venti). Mittagessen: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Seafood Soup with Potatoes and Vegetables. Abendessen: Great Value Light Nonfat Yogurt, Great Value Shredded Hash Browns, Bacon, Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Plain Waffle. Snacks/Sonstiges: Cheese Pizza, Central Market Kombucha, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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