Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 107,63g | Eiw: 193,04g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Trader Joe's Whipped Cream Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Thomas' Whole Wheat English Muffin, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Large White Grade A Eggs, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Mittagessen: Sonic Chicago Dog. Abendessen: Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Chicken Breast, Potato Salad . Snacks/Sonstiges: Barebells Cookies & Cream Protein Bar, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Silk Ultra Protein Unsweet. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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mosiarmstrong's Gewichtsverlauf
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