Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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81,0 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 216,07g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. Mittagessen: Tuna Salad Sandwich, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Bananas, Compliments Garden Salad, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Abendessen: Beef Liver, Selection Légume Californien, No Name Peas & Carrots. Snacks/Sonstiges: Red Rose Orange Pekoe Tea, Sealtest 2% Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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