Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Травами, Комгалком Хлебцы с Тыквой, Iceberg Лосось Слабосоленый, Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Вигода Зефир Бело-Розовый, Рис Отварной, Хвостики. Abendessen: Красное Яблоко, Фрукты Груша, Печень Куриная Жареная, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Roshen Johnny Krocker Choco, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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