Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 93,34g.
Frühstück: Semillas de Lino, CasanCrem CasanCrem Clásico, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Arlistán Café Instantáneo Suave. Mittagessen: Granix Sesamo, Le-Fit Mantequilla de Maní , Semillas de Lino, Yogur Natural (Leche Descremada). mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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societyhell19's Gewichtsverlauf
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